Během semináře se naučíte celou sestavu Hormonální jógové terapie, kterou pak hravě budete cvičit doma.
Celá sestava HJ trvá cca 30 minut. Cviky jsou velmi jednoduché a zvládnou je i ženy, které nemají předchozí zkušenosti s jógou nebo s jiným druhem cvičení.
HJT obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce a hlavně na harmonizaci hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy menopauzy a rovněž pomáhá při dalších problémech jako jsou polycystické vaječníky, premenstruační syndrom či neplodnost.
Kromě odstranění níže zmíněných nežádoucích symptomů Hormonální jógová terapie:
-
podpoří váš celkový zdravotní stav
-
zvýší pružnost vašeho těla
-
pohyblivost kloubů
-
posílí plíce
-
detoxikuje organismus
-
zvýší metabolismus
-
vylepší tvar postavy i stav pleti
-
zvýší imunitu a napomůže omlazení těla i mysli