Popis
Postupné zbavování závislosti na jídle a objevování, jak jíst vědomě
4 čtvrtky od 17 do 21 hodin – 8. 2.., 21. 3., 25. 4., 16. 5. (navazuje víkend
Místo konání: Centrum Světla, Vyšehradská 43, Praha 2 i online https://www.centrumsvetla.cz/
Jídlo je pro mnohé lidi nyní velkým tématem. Připravila jsem pro vás nový seminář – Jak se zbavit závislosti na jídle. Zmapujeme si náš vztah k jídlu, uvědomíme si souvislosti a postupně pomocí změny programů a návyků si vytvoříme zdravý vztah k jídlu. Součástí bude i jak přijímat energii jinak, než jídlem.
Cílem je objevit tu báječnou a úlevnou pravdu: ŽE JÍST SE NEMUSÍ, ALE MŮŽE
8. 2. – zmapujeme váš vztah k jídlu, jaké programy a návyky máte spojené s jídlem,
– Co je to vlastně jídlo a proč jej používáme
– Naučíme se jak doplňovat energii jiným způsobem, než jídlem
21. 3. – Zhodnocení, co jsme si za 6 týdnů uvědomili, co jsme změnili
– Programy a návyky spojené s jídlem a jejich ukončení
25. 4.- Jíst se nemusí, ale může – co to znamená a jak to uvést do praxe
– Co je vlastně energie a jak funguje v našem těle
16. 5. – Ukotvení našeho nového nastavení – Jak jíst vědomě
– jak zvládnout složité situace a emoční jedení
– Plné uvědomění si sama sebe a svého vztahu já a jídlo
Kurz bude nahráván a ve výjimečných případech lze se podívat na záznam, ale základem je přítomnost na jednotlivých večerech ať fyzicky nebo online. Jedná se o systematickou a každodenní práci na svém vztahu k jídlu. Kurz bude více zaměřen na praxi, uvědomění si svých návyků, a bude více prožitkový.
Základní cena 4 večerů 2 800/ 115 EUR Pro zahraniční platbu v EUR CZ89 0800 0000 0020 5000 7293, BIC: GIBACZPX.
Přihlášení: https://monikakunovska.cz/produkty/jak-se-zbavit-zavislosti-na-jidle-vecerni-kurz-i-online/
Rezervace místa je platná po přihlášení a uhrazení zálohy 1 000 Kč. Doplatek je možné uhradit na místě nebo prostřednictvím rezervačního systému.
V ceně je zahrnuto:
– 4 večery (celkem 16 hodin praxe), podpora skupiny po dobu 4 měsíců přes whatsappovou skupinu
– zajištění ovoce, ořechů, kávy, čaje, medu v průběhu praxe
Ostatní otázky, připomínky: mailem monika@monikakunovska.cz nebo telefonicky na tel. 733 580 776
